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Un poids de forme sain est le reflet d’un équilibre hormonal, physiologique et physique.

Retrouvez votre vitalité et votre poids de forme, optimisez votre santé et votre bien-être !

Nathalie Deckert

Par une approche sur mesure, je vous guide vers l’équilibre. Au-delà de la nutrition, c’est une approche globale qui repose sur les piliers du bien-être et de la santé :

- Alimentation & hydratation

- Equilibre émotionnel

- Equilibre hormonal

- Exercice physique

- Sommeil

Mes intérêts particuliers :

  • la nutrition fonctionnelle et intégrative

  • les neurosciences

  • l’endocrinologie

  • l’axe cerveau-intestin

  • l’épigénétique

  • la psychologie

  • la boulimie nerveuse.

Vous pouvez positivement modifier vos habitudes, quel que soit votre point de départ.

Vous n’aurez plus jamais envie de maltraiter votre corps avec des régimes et des privations. Ils dérèglent le métabolisme et favorisent la prise de poids, les compulsions alimentaires. Vous l’avez certainement déjà vécu.

Au contraire, vous apprendrez comment prendre soin de vous et apporter à votre corps tout ce dont il a besoin, quand il en a besoin.

Les bénéfices dépasseront votre objectif initial : perte des kilos superflus, bien-être, amélioration de la qualité du sommeil, confiance en soi, meilleure qualité de peau et de cheveux, énergie retrouvée, digestion plus facile, disparition des compulsions.

Vous, en mieux !

Références

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